Bien-être & Relaxation

Temps d'échanges sur la santé mentale en présence des acteurs du 3114, numéro national de prévention du suicide

Thématique : A la rencontre des répondants du 3114, numéro national de prévention du suicide.

Programme :

8h30-9h : accueil convivial avec café/thé et viennoiseries

9h-9h45 : Présentation des missions du 3114

9h45-10h30 : Temps d’échanges

Pour information, les petits déjeuners de la santé mentale auront lieu 3 fois par an.

Date  : jeudi 05/06/25 : 8h30-10h30

Lieu : Tiers Lieu l’Aéroport à Pont de Bois, campus Pont-de-Bois

Jauge d'accueil : 50 personnes 

Contraintes particulières : Ouvert aux personnels de Pont de Bois et écoles aux alentours + personnels du Crous intervenant proche de Pont de Bois

Contact : Pauline Degorre, coordinatrice du CSME
 

Au travail, on parle beaucoup de soft skills ou compétences comportementales. La Direction Stages et Emplois vous propose de faire deviner les vôtres autour d'une partie de jeu !
L'occasion de rencontrer l'équipe et découvrir que la mission Stages et Emplois, c'est aussi guider les étudiant·es vers leurs talents en utilisant le jeu.
Au programme : mimes, rires et bonne humeur !

Date  : mercredi 18/06/25 : 12h30-13h15

Lieu : Relais stages et emplois Cité scientifique, Bâtiment SUP/SUAIO, Au-dessus du relais orientation

Jauge d'accueil : 8 personnes 

Contact : Julien WATTEEUW

Inscrivez-vous dès maintenant pour la session du 18/06/25

Date  : lundi 23/06/25 : 12h30-13h15

Lieu : Relais stages et emplois Moulins, Bâtiment C, RDC - entre les amphis A et B

Jauge d'accueil : 8 personnes 

Contact : Julien WATTEEUW

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Date  : mardi 24/06/25 : 12h30-13h15

Lieu : Relais stages et emplois Pont-de-Bois, Maison de l'étudiant, Niveau Forum +1

Jauge d'accueil : 8 personnes 

Contact : Julien WATTEEUW

Inscrivez-vous dès maintenant pour la session du 24/06/25

Voyage de 30 min dans des paysages sonores orchestrés par un cueilleur de sons, suivi de 15 min de manipulation des instruments par le public. Sieste musicale proposée par La Mécanique des sons

Date  : mardi 10/06/25 : 12h-12h45

Lieu : BU Droit-Gestion, Espace culture et détente

Jauge d'accueil : 40 personnes

Pour votre confort, vous pouvez apporter un coussin.

Contact : Elise Anicot

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Envie de faire une pause zen dans votre journée ? Venez découvrir les bienfaits du yoga lors d’une séance accessible à tous. Souplesse, détente et énergie au programme. Aucune expérience requise, juste l’envie de se faire du bien !

Date  : 06, 13, et 20/06/25 : 12h15-13h20

Lieu : Dojo au COSEC, campus Cité scientifique.

Jauge d'accueil : 15 à 20 personnes par session 

Contraintes particulières : Il faut se munir d'une tenue souple et d'un tapis

Contact : Marie Laurence Vanden Torren

Inscrivez-vous dès maintenant pour la session du 06/06/25

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Inscrivez-vous dès maintenant pour la session du 20/06/25

Instant de détente et de relaxation

Date  : mardi 03/06/25 : 12h55-13h45

Lieu : Accueil UFR3S-Médecine Pôle Formation

Jauge d'accueil : 8 personnes 

Contact : Caroline DESCAMPS

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Apprenez à réguler votre stress et vos émotions grâce à la cohérence cardiaque, une méthode de respiration simple et accessible à tous. Cet atelier propose une initiation à cette pratique reconnue pour ses bienfaits sur la santé mentale, la concentration et le bien-être général.

Date et lieu :  

• COMPLET - 03/06 : 12h-12h30 sur le campus Cité Scientifique - Salle 1S12 - 1er étage LILLIAD
• 10/06 : 12h-12h30 au Siège de l'Université de Lille - Salle 0.31
• COMPLET - 17/06 : 12h-12h30 sur le campus Pont-de-Bois - Service santé au travail
• 24/06 : 12h-12h30 à l'UFR3S - Salle TD L113

Jauge d'accueil : 10 personnes par session

Contact : Thibault FOUCART

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Offrez-vous un moment de douceur et de lâcher-prise avec cette sieste contée. Allongez-vous, fermez les yeux et laissez-vous bercer par un conte apaisant, entre rêve et réalité. Un instant de relaxation unique, où histoire et sommeil s'entrelacent.

Date  : 03 et 17/06/25 : 13h-13h30

Lieu : Site INSPE de Villeneuve d'Ascq, Bât D - BU

Jauge d'accueil : 10 personnes par session

Contact : Axelle Artois

Inscrivez-vous dès maintenant pour la session du 03/06/25

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